講師：
旅館大沼の五代目湯守 大沼伸治さん

鳴子温泉郷にて、120年の歴史を持つ旅館大沼の五代目湯守が、今は知る人の少なくなった湯治文化をわかりやすくご案内いたします。湯治はその使い方を知れば、現代においてもさまざまな場面で人生をサポートしてくれる健康法です。ちょっとした休養から身体の不調のケア、またワーケーションと湯治を組み合わせたハイブリッド型湯治まで様々なシーンに応じた使い方を伝授いたします。

講師：
フリーアナウンサー＆真理セラピスト 及川綾子さん

私達の魂の物語の朗読と、いのちの輝きを味わい、その光が広がっていく瞑想】という瞑想ワークショップを実施します。

講師：
ヨガインストラクター 坂本真由美さん

温泉の香りに包まれて起きた朝に「温泉de朝ヨガ」で心身心地よく目覚めましょう。 温泉入浴前後のヨガは、おもいのほか身体は柔らかく、気持ちがスッキリします！ 温泉とヨガには、いのちを豊かにする共通点がたくさんあります。 皆さんとの温泉de朝ヨガの幸せ時間を心より楽しみにしています。

講師：
旅館大沼の四代目大女将 大沼 安希子さん

自然に囲まれた閑静な環境にある山荘「母里乃館」で、旅館大沼四代目大女将による呈茶を体験していただきます。
日ごろ忙しい毎日を過ごされている方々にとって、静寂の中での呈茶は自分の中に余白を作ってくれる貴重な体験になることと思います。